Emotional Quotient (EQ) atau kecerdasan emosional juga sama pentingnya dengan Intelektual Quotient (IQ) atau kecerdasan intelektual. Apa siih Emotional Quotient (EQ)?
Emotional Quotient (EQ adalah kemampuan seseorang untuk memahami, mengelola, dan mengekspresikan emosi dengan baik, serta berempati terhadap orang lain. Bagaimana ciri-ciri orang memiliki EQ yang tinggi?
Yuk, kita simak ciri-ciri orang yang memiliki Emotional Quotient (EQ) tinggi.
Salah satu tanda paling jelas dari EQ tinggi salah satunya adalah mahir dalam mengelola emosi. Orang dengan EQ tinggi tidak mudah marah, frustrasi, atau sedih, dan mereka cenderung bereaksi tidak berlebihan terhadap situasi yang menekan.
Ciri lainnya yaitu empati. Apa itu empati? Empati adalah kemampuan untuk memahami dan merasakan apa yang dirasakan oleh orang lain.
Nah, bagi orang dengan EQ tinggi, mereka sangat peka berempati. Mereka peduli terhadap perasaan orang lain, dan cenderung bersikap tidak egois. Dalam percakapan, mereka lebih fokus pada orang yang diajak berbicara dan cenderung memperhatikan apa yang dirasakan oleh lawan bicaranya.
Orang dengan EQ tinggi biasanya mau menerima kritik dengan baik dan penuh perhatian. Mereka cenderung bersyukur dan berterima kasih atas masukan atau saran. Serta berusaha untuk mempertimbangkan kritik tersebut.
Mereka tidak bersikap defensif, marah, atau bahkan menyerang balik. Hal ini membuat mereka mudah untuk berkembang dan belajar dari kesalahan.
Ciri lain dari orang yang memiliki EQ tinggi adalah pandai membaca isyarat sosial, seperti ekspresi wajah, nada suara, atau bahasa tubuh. Hal inilah yang bisa membuat orang lain merasa nyaman dalam interaksi sosial.
Orang yang memiliki EQ tinggi cenderung memiliki hubungan yang sehat. Hal ini terjadi karena orang yang memiliki EQ tinggi mudah menjalin komunikasi yang baik, memiliki empati, dan kemampuan untuk mengelola konflik. Orang dengan EQ tinggi tidak akan mengalami masalah dalam mempertahankan hubungan, baik itu dengan pasangan, keluarga, maupun teman. Ini karena mereka memiliki keterampilan emosional yang diperlukan untuk menjaga kedekatan dan memahami perasaan orang lain.
Kemampuan untuk beradaptasi dengan baik adalah tanda dari orang yang memiliki EQ tinggi. Bagi orang yang EQ tinggi mudah menyesuaikan terhadap perubahan. Mereka dengan cepat dapat menyesuaikan diri dan mampu menghadapi situasi baru atau situasi yang tak terduga.
(Sumber: Dari berbagai sumber dengan perubahan)
